Электроинструмент Makita по низким ценам
knee surgery

FUNKCIONÁLIS KÖREDZÉS

A funkcionális edzés lényege, hogy a testet egészként kezeli. Nem külön izomcsoportokra helyezi a hangsúlyt, hanem összetettebb gyakorlatokkal, egyszerre mindig több izomcsoportot dolgoztat meg. A mindennapi élet során előforduló mozgások adják az alapot a gyakorlatokhoz, tehát guggolások, emelések, húzó és toló mozgások variációi képezik az edzés alapját. Ahhoz, hogy ezeket az összetettebb gyakorlatokat végre tudjuk hajtani, mindig stabilizálni kell a kiinduló testhelyzetünket a core izomzat segítségével. Ezért a funkcionális edzés „mellékhatásaként” erősödnek a hasizmok és a mély hátizmok is. A hagyományos alakformáló, erősítő edzésekkel ellentétben a funkcionális edzés komolyan igénybe veszi keringési rendszert is, így állóképességünkre is fejlesztő hatással van. Mivel az edzés összetett, szépen formálja az egész testet, és kondíciónkra is jó hatással lesz!

Edzőink:

Órarend>>

60.000

kalória ég el naponta

99.8%

a teljesítményünk

469

ember edz nálunk

 

 

 

Maradjunk kapcsolatban

Hegedüs Gyula utca 14.
1136, Budapest
Magyarország
+36 70 433 8500
WSA Facebook oldal
Levél nekünk

Figyelem! Az órákra csak érvényes tagság esetén lehetséges az oldalunkon keresztül jelentkezni! Amennyiben még nem rendelkezel érvényes tagságival vagy bérlettel, kérjük vedd fel velünk a kapcsolatot akár személyesen, akár telefonon, Facebook-on, vagy emailben!

Выгодное предложение: фильтры для воды
A weboldalon cookie-kat(sütiket) használunk, amik segítenek a lehető legjobb szolgáltatások nyújtásában. A weboldal további használatával jóváhagyod a cookie-k használatát.