GYMNASTICS METHOD
A Gymnastics Method a szertorna új generációs, modern és kötetlenebb formája. Ezt az edzésformát kortól, nemtől és edzettségtől függetlenül bárki elkezdheti, nincs megszabva a korhatár, ahogyan a szertornában szokás. A Gymnastics Method gyakorlatai saját testsúllyal végzendők, és igen komoly igénybevételt jelentenek mind fizikálisan, mind idegrendszerileg. Izomtömegnövelés, fogyás és szálkásítás egyaránt elérhető a workouttal megfelelő edzésprogram mellett. Talán a legönkifejezőbb mozgásformák közé sorolhatók, mivel a brutális erőelemek mellett freestyle (szabad stílusú) akrobatikus mozdulatokkal is fűszerezheti gyakorlatait a sportoló.
Edzőtermünkben kizárólagosan, egyedül az országban érhető el a Hard Body Hang hivatalos Street Workout világbajnoki kvalifikációs eszköze a CUBE Race!